COIN JOUEURS

 

Exercises de Baseball

L'Association BLRT est bénéficiaire d'une collaboration entre M. Réjean Paquette, Professeur de Karaté et M. Alexandre Lucas. B.Sc. Éducation Physique et aussi, Professeur de Karaté.

Les exercices dans les documents suivants ont été conçus spécialement pour les joueurs de baseball, afin de les aider de se préparer physiquement à la maison et sur le terrain.

 

Notez que l'auteur n'est nullement responsable de la mauvaise utilisation de ce ou, ces programmes d'entrainement. Il est fortement recommandé d'exécuter ces exercices sous la supervision d'un entraineur qualifié ou d'un éducateur physique.

 

 

Formation Exercice Maison                       Formation Exercices Terrain

 

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